01
停止过度讨好
真正喜欢你的人，不需要你一次次证明自己的价值。 保持真诚，也保留自己的边界。
01 · WHAT IS SELF LOVE
爱自己，不是自私，
而是不再轻易委屈自己。
爱自己不是拒绝付出，也不是只考虑自己。 它意味着你知道自己的价值，尊重自己的感受， 不再为了得到谁的认可，而反复降低自己的底线。
02 · THREE PRINCIPLES
一个男孩真正成熟，
从学会把自己放回心里开始。
02
认真经营自己
管理形象、锻炼身体、学习能力、积累事业。 你投入在自己身上的一切，最终都会成为底气。
03
接受失去与拒绝
有人离开，不代表你不够好。 不合适的关系结束了，才会给更好的生活腾出位置。
全世界都在教你
怎样得到别人的喜欢，
但你更应该学会
怎样喜欢自己。
把爱收回来一点，留给自己。
03 · START TODAY
今天，做五件真正爱自己的事。
点击右侧的每一项，完成后为自己打勾。 不需要一次改变人生，只需要每天比昨天更珍惜自己一点。
✓
认真吃一顿饭
不敷衍身体，也不拿忙碌当作亏待自己的理由。
✓
运动三十分钟
流汗不是惩罚，而是重新找回身体的力量。
✓
拒绝一次不合理的要求
善良应该有边界，你没有义务满足所有人。
✓
放下一个不值得的人
不再反复查看，不再等待回应，也不再自我怀疑。
✓
为未来努力一小时
学习、工作、阅读或存钱，让明天的自己更有选择。
你不需要成为谁的例外。
你首先应该成为自己的坚定选择。
不讨好，不纠缠，不怀疑自己的价值。
好好生活，好好成长，也好好爱自己。
Love yourself, every single day.